
乗馬による8つのメリット
乗馬は肉体的に健康的な身体を形成し、心身を健康にする効果があると言われています。その代表的な存在してホースセラピーが存在します。ホ...
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新型コロナウィルス感染症により、運動不足が懸念されています。しかしながら、今こそ乗馬を楽しむべきではないかと考えています。 厚生労...
引退競走馬のセカンドキャリア(再就職支援)をみんなで応援しようという取り組みからこの企画を作りました。競走馬としての仕事”だけ”が...
先日、ホースメッセに行ってきました。今回のホースメッセでは、将来ホースマンを目指すための学校法人などが多数出展していました。今、馬...
日本の乗馬人口は約10万人、しかしながら潜在人口は1,000万人以上とも言われ、「機会があれば挑戦してみたいスポーツ」のベスト3に...
『一頭の物語が今、始まる。』今回、馬旅では新しいチャレンジとして、馬旅倶楽部を開設いたしました。馬旅倶楽部は、一頭の引退競走馬のセ...
これまで数回に渡り様々なアーサナ(ヨガのポーズ)を通して乗馬をするのに必要なバランス感覚や筋力の養い方をご紹介してきました。普段か...
乗馬は一見、馬の上に乗っているだけで騎乗者は何もしていないように見えるかもしれませんが、一度でも体験すると、筋力や持久力を必要とす...
ヨガは柔軟性を高めたり心と体をリラックスさせるために行うものだと思っている方も多いかもしれませんが、正しい筋肉の使い方を意識して行...
前回はバランス感覚を養うのに効果的な『木のポーズ』をご紹介しました。木のポーズは片足で立った状態でバランスを取るポーズで、足は木の...