Yoga

第9回 馬上でできるヨガ①

これまで数回に渡り様々なアーサナ(ヨガのポーズ)を通して乗馬をするのに必要なバランス感覚や筋力の養い方をご紹介してきました。普段か...

乗馬ヨガ

乗馬ヨガコラム 第3回

第3回『人馬一体』はヨガの最終目的!? ある程度乗馬を続けていると『人馬一体』という言葉を耳にしたことがあると思います。文字通り人...

乗馬ヨガコラム 第2回

第2回 『呼吸』でつながる馬と自分 ヨガを本格的に学んでいくとヨガは難しいポーズを取るだけではないということを知るでしょう。もちろ...

乗馬ヨガコラム 第1回

第1回 乗馬とヨガって関係あるの? 本日よりコラム〈馬ヨガ〉の執筆をさせていただきます市村美歩です。 馬のマッサージや整体を行う”...